A mentalização é uma forma de atividade mental imaginativa, que nos permite perceber e interpretar tanto o nosso próprio comportamento quanto o comportamento dos outros, em termos de estados mentais, intenções, desejos, crenças, necessidades, sentimentos, etc. Jeremy Holmes afirma que mentalizar significa ver-se de fora e ver os outros por dentro. Tem a ver com a compreensão de mal-entendidos.
Tenha em mente a mente dos outros, esteja ciente da mente dos outros.
O livro “A Atitude Mental Positiva” foi escrito por dois gurus, Napoleon Hill e William Clement Stone.
Todo este livro se concentra no fato de que podemos abordar as coisas de duas maneiras diferentes:
1 — Através de uma atitude mental positiva
2 – Através de uma atitude mental negativa
A ideia é que todas as pessoas “bem-sucedidas” tenham uma atitude mental positiva diante de um problema, colocando uma ideia em prática, etc. Tudo o que eles vão colocar em prática, eles fazem isso com uma atitude mental positiva.
Aconteceu com todos nós em algum momento que vimos alguém bem sucedido e pensamos:
Por que essa pessoa é bem sucedida e eu não sou? Se eu estou fazendo o mesmo que ele.
Provavelmente são nossos próprios pensamentos ou nossa atitude diante dos problemas que nos são apresentados, talvez essa seja a diferença entre as pessoas que são bem-sucedidas e as que não são.
O centro de tudo somos nós. Tudo de bom e tudo de ruim que nos acontece, tudo isso vem de nós, de nossas atitudes. Nosso sucesso, nossa saúde, nossa riqueza, que tudo corra bem depende apenas de nós e de “um talismã invisível”.
De acordo com o livro, um talismã é como um pingente que usamos no pescoço que tem dois lados. Um lado é a Atitude Mental Positiva (PMA) e o outro lado é a Atitude Mental Negativa (NMA).
E acontece que o AMP tem a capacidade de atrair o bem, mas o AMN repele tudo o que é bom, ou seja; nossa atitude em relação às coisas fará com que mais coisas boas nos aconteçam ou mais coisas ruins, dependendo de nossa atitude.
Se controlarmos a qualidade de nossos pensamentos, esses pensamentos criarão uma qualidade diferente em nossas ações e essas ações também criarão resultados diferentes.
Basicamente temos que ter hábitos que sejam positivos, temos que gastar o máximo de tempo possível para que nossas ações sejam ações que nos levem ao êxito de nossos objetivos.